「来月经的女孩能长高吗」- 宁波甬城妇科医院

来月经的女孩能长高。女孩是否能长高并不以是否来月经为标准，而是取决于骨骼线是否闭合。来月经的女孩只要骨骼线还未闭合，就可以长高。

女孩来月经意味着卵巢成熟，其分泌的雌激素会加速骨骼闭合，减慢身高增长。若在青春期分泌的雌激素比较多，骨骼闭合较快，就可能影响身高增长。生长激素缺乏症、先天性甲状腺功能减低症等内分泌疾病，以及挑食、睡眠不足等饮食作息原因也都会影响女孩的身高生长。

但只要女孩骨骼线还没闭合，就可以继续长高。如果担心骨骼线闭合，可前往医院骨科进行检查。通常建议在青春期的女孩注意营养均衡，多食用牛奶、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，避免挑食。如果有条件的话，可以适当食用钙片以补钙。需要注意的是，过度补充营养或食用富含性激素的食物会导致女孩性早熟和乳房过早发育。这反而不利于身高增长。充足的睡眠有利于垂体生长素的分泌，帮助身高增长。坚持篮球、游泳、跑步等运动可以为身高增长打下良好的基础。