「在月经期间可以献血吗 5件事情不可在经期做」- 宁波甬城妇科医院

在月经期间有很多事情不能做，虽然月经期比较短暂，但是在这短暂的时间内不能做的事情一定要记住，相信有很多的女生想知道在月经期间可以献血吗，五5件事情不可在经期做，而在不可做的这5件事情中，献血就是其中之一，所以月经期一般不建议进行献血。

在月经期间可以献血吗

女性在月经期间本身就出现于失血的状态，尤其是月经的前三天出血量非常的多，而且在女性月经期前后三天的时候，血液一直都呈现于供应不足的状态，所以在月经期是一定不可以献血的，如果一定要献血的话，一定要避开月经前后三天时间。

5件事情不可在经期做

性生活。月经期女性体内的荷尔蒙会逐渐的增多，性欲也会变得很强，而旺盛的荷尔蒙会逐渐的刺激着女性，但是此时宫颈处于一种张开的状态，子宫内膜脱落之后没有得到修复，所以如果此时有性生活的话，很容易引起细菌的侵入，导致一系列严重疾病的出现。尤其是在月经最后两天的时候，出血量会比较少，很容易被人们所忽视。

饮酒。身体内含有正常的解酒酶，但是在月经期间解酒酶的量会逐渐的降低，如果在月经期喝酒的话，不仅容易醉，而且还会给肝脏带去较大的负担，经期喝酒会导致月经的血量过多，月经的时间延长等现象，所以经期需要戒酒。

油炸类食物。在经期的饮食中，油炸性食品是一大禁忌，女性在月经期间皮脂分泌会逐渐增多，皮肤呈现出油腻的状态，同时皮肤的毛细血管会扩张，皮肤会变得非常的敏感，如果在这个阶段吃油炸性食品的话，会给肌肤带去很大的负担，会出现毛囊炎，粉刺和痤疮等不良的皮肤疾病。

大量运动。剧烈的运动会让血量增加，甚至还会引起痛经和头痛的出现，所以在月经期间不可进行大量的运动，也不可进行剧烈的运动，一些大幅度的运动都要避免。

不能碰茶和咖啡。因为月经期流血过多，所以血液中所含有的血红蛋白也会流失，而组成血红蛋白的主要元素就是铁，如果在月经期喝茶和咖啡的话，就会影响到身体对铁的吸收，而经期对铁的需求量很大，所以不可喝茶喝咖啡。

以上所讲解的就是在月经期间可以献血吗，5件事情不可在经期做，月经期间的护理一定要做好，如果不做好护理的话，不仅影响月经经血的排出，同时还会引起月经不调的出现，甚至会引发身体疾病的发作，所以这5件事情在月经期间一定不可做。