「月经量过多警惕缺铁性贫血」- 宁波甬城妇科医院

随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。月经量过多是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会让女性不育不语。以下小编就给各位女性朋友介绍月经量过多警惕缺铁性贫血。

正常女性月经血量是50毫升左右，少于20毫升就是经量过少，超过80毫升就是经量过多。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下，每个月经周期的卫生巾用量应该不超过两包。如果每次来月经需要用到三包卫生巾的量还不够。

若是失血过多，造成贫血，女性患者会感到头晕、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，血红蛋白低于150g/L就可断为贫血。同时，贫血者会出现如皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重时平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表。

缺铁性贫血如何治疗

患者一旦被明确诊断为缺铁性贫血，则须在专科医生的指导下，进行系统治疗。

首先，要明确病因，确诊是否是因为月经量过多引起。

其次，进行补铁治疗，口服铁剂或者注射铁剂都可以。

再次，在饮食方面多吃补铁补血食物。包括以下几类：

1、富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。

3、富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。

4、富含铜的食物：如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类及果仁等。

以上就是小编给各位女性朋友介绍月经量过多警惕缺铁性贫血。所以各位女性一定要注意身体，在百忙之中一定要注意保养身体。平时要适当放松，可以去做运动、约上三五知己去逛街等，别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。