来月经能洗头吗

月经是女性都要经历的正常的生理现象。在来月经的期间，身体内激素水平产生波动，身体各项机能都非常敏感，大部分女性在生理期内都会感到不同程度的不适。中国老辈人中有一种说法，月经期间不能洗澡、洗头，否则会导致头痛、脱发，严重者会导致月经量减少、痛经甚至闭经。这种说法到底是有科学根据还是危言耸听呢?

从中医角度来讲，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在月经期间，女性的身体血液循环会变差，用过热的水洗头会造成血液集中在头部，影响子宫血液循环，从而导致经血减少、痛经等症状。另一方面，洗头时发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛、脱发的问题。

但是根据实际的调研结果，大部分的女性，在月经期内正常洗澡、洗头，并没有发生以上现象，少部分人会有轻微症状，只有极少数人在经期洗澡、洗头后发生了月经量减少甚至闭经的现象，这又是怎么回事呢?

原来这是跟个人体质有着重要的关联。一种情况是本身体质是属于气血不足的类型，第二种情况多发生在一些经络不畅，宫寒的人身上。以上两种情况的人，在来月经的时候洗澡、洗头就要格外注意了。

除此之外，各位女性朋友也应该注意，即使你现在本身不属于特殊体质，在月经期内也要格外保护好自己。女性在月经期间抵抗力会下降，容易受寒，多注意多防护并没有错。洗澡、洗头时要采用淋浴，水不要过热，时间不宜过长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。秋冬季室内外温度较低的时候，浴后保暖措施一定要做好。如果洗完澡后吹风受寒，气血更不容易通畅，月经量也会相对减少。