月经是女性比较正常的生理现象,是指子宫内膜脱落后流出经血的过程,一般情况下,女性月经是否正常,与女性的身体健康有一定的关系。如果女性的身体素质较差,免疫力较低,就很容易导致月经不调的现象出现,手脚冰凉,身体发冷,疲劳乏力,腰酸背痛等都是月经期间身体出问题的表现。所以,你就平时一定要多保养自己的身体,尤其是在月经期间,更要注重身体的养护,避免因为月经不调给身体带来的伤害,尤其是身体患有其他疾病的女性,月经期间服药之前一定要慎重。
女性在月经期间是身体最脆弱的阶段,也是免疫力最差的时候,虽然有很多医生都会说在月经期间吃中药是没问题的,但是也要根据自己的实际情况和身体素质来决定,虽然中药对身体没有任何副作用,但中药也是药,也具有非常强的功效,尤其是活血通络以及凉性的中药,在月经期间是不能吃的,不然很容易引起宫寒,导致痛经以及月经不调疾病的出现。如果必须吃中药,也要在吃药之后多喝温水,注意腹部保暖。
虽然在月经期间可以吃中药,那也一定要先看好中药的属性,如果吃的中药里含有当归,就需要慎重服用了。因为,当归具有活血作用,可能会增加月经期量,导致女性失血过多,对身体健康有一定的损害。如果月经期间吃的中药里也不含有任何活血化瘀的中草药,是没什么问题的,正所谓小心谨慎才能预防身体疾病的出现,让身体少遭受不必要的伤害才行。
女性在月经期间还可以多吃一些补养身体的食物,不但可以给身体补充大量的营养,还可以有效提升身体的抵抗力和免疫力,而且还是多注意休息,最重要的是不能让身体受凉,不要吃辛辣刺激性的食物,不用冷水洗脚、洗头发。最重要的是,不要在月经期间发生性关系,以免给身体带来严重的伤害。同时,还要注意保持稳定的心态,避免过于焦躁或者情绪低落。
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