「三个生活小改变 远离乳腺癌」- 宁波甬城妇科专科医院

乳腺癌的发病率是比较高的，很多女性就是没有注意保护乳房，导致了乳房引起了变化，最终出现了乳腺癌的现象，所以这些都是生活中不良习惯导致的，要想彻底的预防乳腺癌的发生，还是要多注意改善一些生活习惯，积极的锻炼身体，调整好自己的情绪。

1，首先预防乳腺癌可以从饮食上入手，多吃一些健康的食物，比如海参就是一种高蛋白的营养食物，里面含有很多的营养成分，比如多糖就可以提高自身的免疫力，抑制癌细胞的生长，效果比较好，还可以吃甲鱼，甲鱼也是很补的一种食物，可以预防多种癌细胞的生长，注意少吃刺激性的食物，不吸烟喝酒。

2，其次就是从家居方面入手，比如住的房子一定要保持通透，保持室内的空气流通，因为很多家具都会有一定的致癌物质，比如常见的苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等，在生活中有很多东西都含有这些物质，尤其是新买的家具，分泌的有害物质是引起乳腺癌的主要原因。

3，还要就是要定期的给乳腺癌做按摩工作，很多女性患者平时的工作压力很大，思想压力也是比较大的，所以就会引起乳房休息不好，导致乳房疼痛，这就需要适当的给乳房做好按摩工作，可以缓解乳房肿胀疼痛的现象，也是预防乳腺癌的一个很有效的办法。

总之，要想原理乳腺癌，一定要注意上述的这三种事项，乳腺癌是一种比较可怕的癌症，晚期的话对于生命健康影响很大，所以需要多注意，日常还是要调理好自己的心态，思想压力不要太大，保持一种乐观向上的生活态度，多吃一些抗癌的食物效果比较好。