「怎么预防卵巢囊肿 女性卵巢囊肿的预防办法」- 宁波甬城妇科医院

卵巢囊肿，顾名思义就是发生在卵巢部位的异常改变，一般都会出现结构上的改变。此病属于生殖系统中比较常见的一种疾病，在临床上发病率是非常高的。随着现在社会环境的改变，各方面的污染都比较严重，人们的生活压力也再增高，目前临床上得卵巢囊肿的患者是越来越多，大家也开始关注起这方面的病情来。那么，怎样做可以预防卵巢囊肿的出现呢?今天，咱们就来详细了解，分析下这方面的情况。

卵巢囊肿的出现与平时的一些因素都是有关系的，所以在日常生活中多加注意的话对疾病有一定的预防作用：

第一，饮食上，最好是清淡为主，过咸、过油腻、过甜的食物最好是少吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果;桂圆，蜂王浆，阿胶，蜂蜜等含激素成分高的食物最好是少吃一些;化学成分高的化妆品，减肥产品里边也含有大量的激素成分，所以如果一定要用的话要慎重选择产品种类，紧急避孕药里边激素成分比较高，最好是少吃一些，尽量不吃，一年不能超过三次;另外，辛辣，刺激，生冷的食物也要少吃一些;

第二，此病的出现与个人压力，精神，情绪等都是有关系的，所以尽量调整自己的心里状态，避免长时间的压抑，恐慌，别给自己太大的压力，保持一个良好，愉快的心情是比较重要的;并且大喜大怒的话很可能会导致卵巢囊肿破裂或者扭转，一定要注意。

以上，就是咱们今天所说的主要内容。所以说，平时多加注意的话不仅会降低疾病的发病率，还有一定的辅助治疗的意义。大家最好是多加注意，有一部分是炎性感染导致的，所以平时一定要注意个人生理卫生及性生活卫生，存在妇科炎症的话最好尽早治疗。