「子宫肌瘤不宜吃热性食物 饮食调理掌握三原则」- 宁波甬城妇科医院

随着城市化进程的发展，女性的地位越来越重要，很多女性不仅需要照顾家庭，还需要工作，女性的健康问题受到关注。子宫肌瘤是一种女性较为常见的疾病。对于子宫肌瘤患者来说，首先不可惊慌，在食物的量上应该保持适度，对于性热的食物不能多吃，如羊肉、狗肉。

子宫肌瘤患者饮食上总体上保持清淡，切忌辛辣的食物，这些食物会刺激人体充血，羊肉、咸鱼等食物不宜食用，另外一些性寒凉的食物如田螺等也不宜食用。如果感觉自己的月经量偏多，则考虑要补血，这是可以都吃一些含铁元素的食物，也可以在食物中加入适当的醋。由于激素会刺激肿瘤，所以在食物上要减少激素的含量，因此桂圆、阿胶等切忌食用。蔬菜和水果好有大量的水分和维生素，适量食用对于病情的康复大有好处。甘蔗是较为常见大热带水果，具有一定的含糖量，子宫肌瘤患者由于失血，食用甘蔗可以补充营养。

乌鸡富含人体所需的氨基酸和维生素，具有极高的养生价值和药用价值，尤其对于女性的缺铁性贫血大有好处。将乌鸡清炖或者加入红豆、海参一起炖煮，营养丰富。子宫肌瘤患者应该食用高蛋白的食物，可以吃一些粗纤维的食物，易于消化吸收，选用新鲜的鱼类煮汤，既有美味又有营养。

总的来说，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，子宫肌瘤患者需要避免吃性热的食物，羊肉、狗肉、韭菜都是这样的食物，对于富含激素的食物也要尽量避免。蔬菜和水果可以多吃，此外，为了补充营养、瘦肉、 牛奶、豆类富含蛋白质，都是极佳的选择。在主食的选择上，都吃五谷杂粮也是有好处的。