「吃什么预防宫颈糜烂」- 宁波甬城妇科医院

妇科炎症反复发作，跟饮食分不开关系。平时在生活中由于工作压力过于巨大，饮食方面，很多人就会不太注意，从而导致营养不够，或者吃的东西对身体有害，就会引发各种疾病。吃什么预防宫颈糜烂呢?饮食上注意一些禁忌是非常必要的，有利于维持我们的身体健康。

想要预防宫颈糜烂，平时我们就必须要多吃一些瘦肉以及鱼肉，不能吃过多的肥肉，瘦肉鱼肉的脂肪含量并不高，不会加重炎症的发展。并且瘦肉和鱼肉里面含有的一些元素，能够有效的补充身体需要的营养。另外如果身体没有炎症，也可以多吃一些鸡肉以及鸡蛋。

多吃蔬菜可以有效的预防宫颈糜烂等妇科炎症。每天都需要吃大量的蔬菜来补充身体需要的维生素。菠菜，芥菜，白菜，芹菜，芦笋等等。另外要多吃含水量丰富的水果，像苹果，雪梨，西瓜，猕猴桃，草莓等，能有效消除身体里面的病菌和病毒，通过尿液排出来，还能促进人体新陈代谢的加快，避免毒素的停留，预防各种炎症的发生。

多吃一些海产品也是可以有效的预防妇科炎症，比如宫颈糜烂，平时应该多吃一些海带和紫菜，可以有效的补充身体需要的各种微量元素，不但能够有效的预防妇科炎症的发生，还能够提升自身的免疫力，预防一些传染性疾病的感染。还要多喝一些温开水，特别是在夏天的时候，补充身体需要的水分，防止各种炎症的发生。

多注意饮食的健康，才能够有效的预防宫颈糜烂等困扰女性的妇科疾病，平时饮食要尽量清淡，做饭菜的时候不要放过多的油和盐。每天吃的肉量最好是在指标范围之内，不能过多的吃肉，也不要吃太过温补的食物，像红枣，桂圆等等，如果有妇科炎症的话是不宜多吃的。