女人经期能否喝咖啡

咖啡是很多时尚女孩最衷情的饮品，暖暖的一杯咖啡在面前飘着香气，想必是任何一个女孩都无法拒绝的诱惑，但是每个月一次例假期间女孩们最好还是远离咖啡哦!因为在这个时候，咖啡对你来说可并非是最好的选择。那么经期喝咖啡到底会对女性的身体带来哪些影响呢?

其实咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，它是有刺激性的一种物质，特别补偿贸易刺激到我们的神经和心血管，这样的话就会导致我们产生月经疼痛，或者是经期血量过多，还有可能会导致经期延长。

而同样是咖啡因的刺激可能会使得乳房发生腹痛，从而引起我们一些情绪上的波动，比如变得爱发火，焦燥不安等不良情绪的产生，它同时还会损耗我们体内的维他命B，这样就破坏了碳水化合物的新陈代谢。使我们身体一些机能发生改变，从而导致正常的功能动作受到影响。

在月经期间喝咖啡还会使体内的雌性荷尔蒙明显的上升，这样就会影响卵巢内卵子的数量，加速卵巢的老化，那这样说的话想必女孩子们都会懂得了，卵巢的老化会直接导致女性身材体机能的老化，就会让我们看上去显得老哦!雌性荷尔蒙的增多还会使一些妇科疾病加重，这样的话可就是对我们的身体健康极为不利喽。

虽然说咖啡的确是一种很时尚的东西，包括小编也很喜欢这种饮品，但是知道了以上的这些知识以后，我们最好还是在经期远离咖啡吧!但好在时间不长，只有那么几天而以，偶尔让白开水取代咖啡的日子也是挺不错的哦，这样我们就可以尝试不同的东西带来的不同的乐趣了呢，各位女性朋友不妨去感受一下哦。