经血中为啥会有血块？或是月经不调

经血中有血块往往很多女性在经期的时候都会出现，那么又有多少女性知道经血中有血块的原因，又该如何调理呢?经血中有血块大多是月经不调的表现，因此，应当适当的调理一下身体，使月经恢复正常，经血也就会恢复正常，不会再出现血块。下面就简单介绍一下。

经血出现血块与出血量和出血的速度有一定的关系，如果经血堵塞在一个地方又没有及时排出，时间一久就会形成血块。经期，子宫出血时，由于血小板分裂，使一些外流不畅的经血结成血块，这只是经血不畅的一种表现。经血出现血块的原因一般有情绪不稳定、低落，饮食不合理等导致内分泌失调。内分泌失调引起的月经不调的主要表现为经期经血有血块，因此，经血中有血块的时候应注意是不是月经不调引起的。

经血中有血块应如何调理：1、 中药调理，可采用红花、薄荷、泽兰、赤芍之类的药物进行调理，可以活血化瘀，理气通络。不过需在医生指导下使用。2、注意经期保暖，冬天要多穿点，防止着凉，不吃生冷的食物。3、在月经期要多吃红糖，红糖有活血化瘀的作用。4、放松心情，保持愉快的心情，要适当休息，不可过于劳累。5、经期应禁止性生活，经期性生活会使出血量多和引发炎症。只要身体调理好了，月经恢复正常，经血中就不会出血血块。

女性朋友要想有正常的月经，平时应多锻炼身体，增强身体素质，增加身体抵抗力;要劳逸结合，不可过度劳累;经期要勤换卫生护垫，避免引发感染;经期不宜吃生冷的饮料，水果和食物，也不可食用辛辣刺激的食物;内裤要勤换洗，并在太阳下曝晒;保持愉快的心情，增强身体免疫力。最后，祝您身体健康。