月经期的女性能吃当归这种食物吗

我们都知道月经期是女性的一个排毒期，对于女性身体的益处是非常多的，同时，我们也知道随着月经的到来，女性身体的营养也随之流失，且比以前流失的更为快速，所以呢。很多女性朋友都会选择在这个阶段进行滋补身体，吃一些大补的食物或者药物。例如当归，我们知道当归的作用是非常大的，有调节月经的作用，所以很多女性在女性在自己月经量多的时候选择食用当归，那么这个做法是正确的吗?月经量多可以吃当归吗?

月经量多的时候能不能吃当归，首先我们应该知道当归对女性的身体健康有哪些好处呢?当归是一种比较名贵的中草药，本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性来说就可以适当的吃一些当归来调节一下。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，如果你吃了的话，极有可能引起贫血。

但是从健康的角度上说女性在月经期间都是不适合吃当归片的，因为月经期本身就是一个排毒期，本身就是比较繁忙，不应该给它增添负担，特别是补血的保健品更不应该吃。一般来说应该是月经结束后吃当归效果是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，由于女性经期流血过多，这时可以通过食用当归适当的缓解一下由于流血过多引起的贫血问题。

当归性温，味有点偏甜，是一种人具有补血和血，调节经期、增强女性免疫力等保健功效的保健品，可以说对于女性而言，是一种非常好的保健品，在日常生活中适量的吃点当归对身体是好的，但是要适量，不要食用过多。介绍了这么多，相信很多女性都受益匪浅。既然月经期量多的时候不适宜吃当归片，那么就月经期结束了在进行滋补身体吧!