「怎样按摩缓解痛经 可按摩这六个穴位」- 宁波甬城妇科医院

女性朋友突然出现痛经症状时，应及时查明原因并进行针对性的治疗，而有很多女性听说中医穴位按摩法可以有效缓解痛经症状，那么，怎样按摩可以缓解痛经呢?下面就为大家介绍一些比较有用的治疗痛经的穴位。

1、按摩八髎穴：中医认为，八髎穴可以治疗和预防泌尿生殖系统方面的疾病，尤其女性生殖系统发生疾病时按摩八髎可以活血化瘀、运行气血，在治疗痛经症状时可使用按揉及按压等手法，每次按揉或按压五分钟左右即可。

2、按压合谷穴：合谷穴是一个止痛效果非常好的穴位，它不仅能够镇静止痛，同时还可以通筋活络，在治疗痛经时，可把其中一个手的两个手指在另一只手的合谷穴上下对捏，连续捏揉五分钟左右。

3、按摩太冲穴：中医认为，太冲穴属于肝经的穴位，可以起到行气止痛、疏肝解郁的效果，痛经的人对这个穴位适当进行按揉，可让疼痛症状明显得以缓解。

4、按摩三阴交：三阴交是一个可以治疗多种不适症状和疾病的穴位，因为它是肝、脾、肾等三个经络相交的穴位，得到适当刺激后能起到调节气血的作用，女性痛经时按摩这个穴位能有效缓解。

5、按摩子宫：子宫穴是治疗妇科疾病的要穴，具有理气止痛、活血化瘀的效果，痛经的女性在经期前后对这个穴位进行按摩均有治疗及预防作用。

6、阿是穴：阿是穴指的就是疼痛发生的部位，有些痛经患者是经血淤积和宫寒引起的，在按摩时，需要把双手搓热，然后对疼痛部位进行适当按摩，可以促进局部的气血运行，从而起到缓解疼痛的作用。

按摩缓解痛经的方法就介绍到这里了，希望被痛经症状困扰的女性朋友们看完后能学习起来，在被痛经症状困扰时不妨试试通过按摩法来进行缓解。此外，症状比较严重的患者也可以在医生指导下服用药物治疗，本身有其他疾病导致痛经时应积极治疗原发病，才能有望从根本上痛经。