「痛经按摩法」- 宁波甬城妇科专科医院

女性在月经期间出现痛经的现象，不用过于紧张因为很多女性都会出现类似的症状，这是正常的生理现象，但是有的人痛经会影响到正常的生活和工作，那么这个时候女性就需要及时的调理自己的身体，女性在治疗痛经的时候一般都是用药物治疗，其实治疗痛经还有一个好办法那就是按摩法，可能大多数女性都没有使用过这个办法，那么该怎么使用呢?

1.可以按摩太冲穴，按这个地方可以很好的止痛而且还能帮助缓解痛经的疼痛，很多女性不知道太冲穴在什么地方，太冲穴就在大脚趾和第二脚趾之间，用拇指按太冲穴，如果有了酸胀的感觉，那么就是有效果了，平时痛经很难受的女性可以试用一下。

2.下面一个位置是三阴交穴，这个是可以预防妇科疾病的，对痛经的疼痛也能很好的缓解，三阴交穴的位置在小腿的内侧，平时可以用拇指揉捻这个地方，如果你现在感觉到了酸胀，那么就是效果来了，平时一分钟一次，女性都可以尝试一下。

3.按血海穴，这个地方对缓解月经的疼痛是很有效果的，血海穴的位置在大腿内侧，首先按摩的时候需要你坐在凳子上，然后把你的腿打直，最后用大拇指按压这个穴位，如果出现痛经的时候，这个腿也会一起痛，所以在月经期间可以用热水袋敷贴着腹部传递温暖。

以上就是一些按摩法，痛经的女性可以尝试一下，对痛经的女性是很有帮助的，我认为在月经期间如果出现痛经的现象最好还是不要去吃药。因为如果是生活中的不注意引起的痛经真的没必要去吃药，吃药能缓解也是一时的，最好还是多做一些能缓解痛经的事情，月经期间什么能吃什么不能吃一定要切记，如果乱吃了东西可能会使痛经加剧，所以女性在月经期间需要引起重视。