女性痛经怎么治疗啊 女性痛经的调理方法

对于大多数女性而言，都有痛经这种毛病吧，几乎是各位女性众所周知的事情罢了。对于痛经，希望各位女性要对此引起高度重视，时刻影响着我们的生活，给我们造成极大的不便之处。因此，希望各位女性一定要了解治疗痛经的方法，当然少不了调整自己的生活习惯、饮食习惯以及中药调理等方法。

首先，必须要调整自己的饮食习惯，在月经期间，饮食跟痛经息息相关。饮食以清淡为主，减少脂肪的摄取，如鸡肉、牛肉、动物性肝脏等食物尽量少吃或不吃，避免使雌激素含量上升，加重痛经症状。同时，勿吃寒性水果，如香蕉，会导致痛经的加剧。尽量多吃些榴莲，这种水果性温热，有减轻痛经的疗效。

再而，要提及的就是调整自己的生活习惯。在经期间注意保温，避免受寒。在经期前后可用开水煮红花进行泡脚，但不适宜在来月经时。因为红花具有活血化瘀，促进血液流通之效，多用来平时调理身子。而在月经期间，可用具有温经散寒、活血通络功效的中药进行泡脚，能有效减缓以及治疗痛经。此外，服用中药调理身体，治疗痛经效果明显。中药采取辩证治疗法，阳虚内寒型患者服用红枣桂圆姜茶，寒湿凝滞型患者使用鳝鱼煲，湿热下注型患者饮用红枣枸杞车前草水，气滞血瘀型患者建议食用田七炖鸡。且外，建议痛经女性可煮益母草煮鸡蛋来调理身体，是治疗痛经的一个有效的药膳偏方。能温经散寒，通络止痛，减轻痛经，散淤血。

特别提醒各位女性朋友在此期间避免咖啡因，禁酒等，不要碰凉水，不洗衣服，勿动气，尽量健康生活，必须通过日常生活中一些常用的妙招来调养身体，如每晚睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经，久而久之甚至消除痛经之苦，效果极好。希望以上方法对痛经的女性有所帮助，让大家尽量脱离痛经的苦恼。