「月经期间吃玉米能排毒吗？」- 宁波甬城妇科专科医院

对于玉米大家都比较熟悉，这种食物经常会出现在我们的餐桌上，很多人也喜欢吃玉米，因为玉米的营养确实比较多，并且女性吃玉米也会有很多好处，因为吃玉米是可以排毒的，那么，月经期间吃玉米能排毒吗?这是很多女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。

玉米这种食物是平性的，并且味甘，对于脾胃比较好，是一种很有营养的食物，含有很多的膳食纤维，并且含有钙镁硒这些微量元素，另外含有卵磷脂和维生素E。因为玉米含有很多的膳食纤维所以可以促使肠蠕动，从而可以促使粪便排出，所以有一定的排毒作用。

并且吃新鲜的玉米是可以开胃降血脂的，并且对抑制肿瘤细胞也有很多好处，并且玉米可以保护我们的眼睛，尤其一些老年人的眼睛容易出现干燥的情况，另外对于一些白内障患者还有气管炎患者都是好的。玉米还可以治疗肾炎水肿。因为玉米中含有很多的钙，镁，所以可以降低胆固醇。

对于玉米这种食物，有很多好处，所以经期的女性是可以吃一些玉米的，也可以通过吃玉米来排毒，当然玉米搭配一些食物会有更好的一些效果，比如草莓和玉米搭配可以去斑美肤。而把松子和玉米搭配可以调理脾胃，而洋葱和玉米搭配可以降糖降脂。

需要注意的是玉米如果发霉了，是不可以吃的，有的人发现玉米发霉的情况不严重，会继续吃，这样是不好的，容易产生一些致癌的作用，对我们的健康非常不利，所以发霉的玉米不能吃。

上面的内容介绍了月经期间吃玉米能排毒吗这个问题，大家都知道了，对于玉米女性可以吃一些，这样对经期的女性健康是有好处的，至于是否可以排毒，因为玉米本身有排毒的作用是可以排毒的，另外女性可以吃一些温性的食物，这样对经期是有好处的。