经前综合症的原因, 怎样治疗

经前综合症的主要发病人群是育龄的女性，这是一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是由多种因素相互作用的结果，这当中最常见的原因就是精神的紧张。另外遗传的因素也是这个疾病的常见原因，通常认为有经前综合症家族史的女性患有经前综合症的机率要远远的高于普通的女性，因此这类人群要格外的注意。

对于经前综合症这个疾病来说，如果对患者的生活和健康产生了严重的影响，就需要积极的就医检查治疗，目前治疗经前综合症主要采用药物治疗的方法，这当中包括中药和西药。患者可以根据自己的情况来进行选择。治疗经前综合症的过程中患者一定要积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果。

经前综合症的患者在平时的日常生活中也可以自己进行调节，这样就要求人们要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，多多的接触大自然，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗内衣内裤，注意防寒与保证，要根据天气的变化来增减衣服。时刻都要保持一个积极乐观的生活态度，平时可以选择听一些舒缓的音乐或者是做有氧的运动。

经前综合症的治疗还应该注意营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要吸烟和饮酒。经前综合症适合吃的水果有苹果、哈密瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜、香蕉等食物。饮食一定要尽量的清淡，多喝水，不要暴饮暴食，一定要少食多餐，这些对于经前综合症患者来说都是非常重要的。