「女人爱生气 当心惹月经不调」- 宁波甬城妇科医院

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。人生无常，我们很难掌控自己的情绪，经常“为了小事发脾气”，然而你只能情志往往会引起疾病吗?一看你们就不知道。在中医看来五行对应五脏，对应五志。所以五志的太过就会导致五脏的问题。像月经不调就和情志有关。

常说女人爱生气，当心惹月经不调。为什么会有这种说法呢?中医看来，肝主藏血，心主血脉，所以肝和心对女性的月经来说至关重要，而肝又主疏泄，心又主神志，如果情志的不畅就会导致肝气瘀滞，心气不畅，从而影响了血的藏泄，影响血的生成，而引起月经出血量的或多或少，或者引起月经周期提前或延后，或者月经中有血块等的月经不调的问题。

你知道内分泌和人的情志密切相关，而月经也与内分泌密切相关。当情绪上出现了起伏波动，像生气时，精神的过度紧张，焦虑引起内分泌失调，从而导致月经的失调。

有些女性性格比较内向，不会排解自己心中的抑郁，碰到不开心的事情经常憋在心里，导致肝气的郁结，所以会在月经周期前出现周期性的乳房胀痛，情绪上的大波动，严重时会影响月经的量，月经周期等导致月经不调。由此可以看出，生气会给女性的身心带来严重的影响。

所以奋斗在事业和家庭中的女性要学会好好调节自己的情绪，出现不开心的事，出现压力，出现一系列问题不要憋在心里，要学会向家人和好友诉说，偶尔给自己心情身体放个假，到外面走走看看玩玩。平时生活不要为了工作什么的经常熬夜，睡眠不足会使人心情不佳，心情的郁闷不利于月经的排泄。平时生活中要经常锻炼身体，增强体质。