「女性痛经怎么快速缓解呀」- 宁波甬城妇科专科医院

每个月时候总有那么几天是让女性感觉非常煎熬的，到底是哪几天呢?想必女性朋友都已经知道了吧，也就是来月经的那几天。因为来月经的时候有些女性来月经的时候会感觉肚子疼，有些人没什么感觉，但是有些人肚子疼痛的感觉非常地明显，那么来月经了出现了痛经肚子疼怎么快速缓解呢?

1，月经期间痛经可以进行热敷。这样的方法可以帮助女性快速地缓解痛经。在骨盆上面放置热敷或者热水瓶之类的，一次几分钟，这样不仅可以帮助缓解痛经，还能帮助血液循环，效果还是非常不错的。

2，经期的时候如果痛经厉害的话，建议可以让自己的身体快速地暖和起来，那么可以用热水来泡脚，这样身体就会很快地暖和起来了，这样就可以帮助加速血液循环了，并且你的肌肉也可以得到很好地松弛，另外也可以多喝一些药草茶或者热柠檬汁之类的。

3，有些女性平常就不爱运动，那么来月经的时候出现了痛经非常难受，建议最好在日常可以经常运动，这样可以帮助女性来月经的时候缓解痛经。晚上可以在温水缸里面放上一杯海盐海盐一杯碳酸氢钠泡上20分钟，这个月可以帮助缓解肌肉松弛还有经期痛经的症状。

4，经期的时候有些女性痛经的情况真的是非常难忍，那么建议可以服用一些止痛片来帮助缓解，当你痛经厉害的时候，建议可以牛奶服用止痛药来缓解痛经，但是这种方法一定要在医生的指导下进行。

经期出现痛经是一件非常痛苦的事情，虽然说月经期间可以帮助排毒，但是如果女性有痛经的问题，那么月经期间对于她们来说简直就是噩梦。如何来缓解痛经这种症状呢?以上就是我们给大家介绍的其中一些缓解痛经的方法，希望可以帮助到有需要的人。