黑糖怎么吃 三种经典吃法教给你

黑糖其实就是一种没有经过高度精炼而带蜜成型的的蔗糖，它的颜色会比红糖要深一些，而且还带有着一股焦香味，对人体来说是有很大的益处的，像补气，补血，痛经，还有美容养颜等，是不可多得的蔗糖之一，那么黑糖有哪着三种最经典的吃法呢?

第一种吃法是黑糖姜茶，是要准备适量的老姜还有黑糖，然后先烧沸水，等到水开了以后再将老姜还有黑糖放入里面，知道黑糖完全融化的时候就可以了，再等到不烫嘴的时候饮用，可以驱寒暖胃。

第二种是黑糖椰果布丁，这道甜品具有很好的养血美容的作用，非常适合女性朋友来食用，制作的方法也非常的简单，只需要准备一个鸡蛋，牛奶，再将鸡蛋白打散，牛奶放入微波炉加热到四十度左右，再慢慢的倒入鸡蛋中，一边倒的时候一边搅拌，这样就变成了布丁液，然后在将布丁液放到蒸锅中，蒸十五分钟左右，最后将黑糖和椰果浇在布丁表面上就可以了。

第三种是黑糖糕，黑糖虽然是蔗糖但也可以做成糕点的，而且还能起到很好的养胃强身的作用，先是要用适量的温开水将黑糖搅拌均匀，然后放入低筋面粉马铃薯淀粉还有泡打粉一起进行搅拌，最后倒入磨具当中撒上芝麻，放到蒸锅当中用中火蒸三十分钟左右就可以了。

黑糖有着这三种经典的吃法，人们可以根据自己的口味来选择哪一种，对身体都有益，尤其是在经期还痛经的女性更能食用，可以缓解不适的症状，不过需要注意的是肥胖的人最好摄入黑糖的量减少一些，否则是会加重肥胖，这样反而会对身体不好，也不可以将黑糖跟牛奶一起服用，会对血管不利。