经前乳房胀痛是怎么回事 经前乳房胀痛如何通过饮食治疗

相信生活中有不少女性在经前会出现乳房胀痛的现象，当出现这种情况时，女性一定要引起重视，有可能是一些乳腺疾病导致的，当然如果不严重的，则为正常情况。那么为什么经前会出现乳房胀痛现象呢?如何通过饮食调理来缓解呢?下面让我们一起来了解一下经前乳房胀痛的原因及食疗治疗法。

经期乳房胀痛分为两种情况，一种是和平时来月经时没什么差别的乳房胀痛，比较轻微的，这种属于正常的情况，另一种是非正常性的乳房胀痛，如疼痛明显，且持续时间比以往更长，有的甚至是一碰就疼等。针对第二种情况，很可能是一些乳腺疾病引起的，要重视。

出现经前乳房胀痛现象如果严重的，很可能是乳腺增生引起的，其中乳房胀痛和乳房肿块是它的明显症状，同时它有经期疼痛加重，经后疼痛减弱甚至消失的特点，另外不良的情绪和天气的变化也会加重胀痛感，要注意保持良好的情绪。

当然只从经前乳房胀痛这一症状是很难判断具体原因的，也不能就明确诊断是乳腺增生引起的，因此这种非正常的疼痛，建议及时到医院检查，以明确病因后对症处理。

对于经前乳房胀痛现象，饮食调理的话，可以采用一些食疗方来治疗，有一定的缓解作用，如可选择下面的食疗方：

1、玫瑰奶茶：牛奶 ，红茶叶、玫瑰花、蜂蜜，各适量，先在砂锅中注水烧开，再倒入红茶叶、玫瑰花，把它们搅匀后用中火煮约3分钟即可，这时取一个杯子，倒入牛奶，将煮好的茶汁滤入杯中，当奶茶温热时加少许蜂蜜拌匀趁热饮用即可。有疏肝解郁、活血补血的作用，可调理经期乳房胀痛。

2、南瓜子小米粥：南瓜子 ，水发小米 ，水发大米、盐，各适量，先把南瓜子炒香后捣碎，锅中加水烧热，然后倒入小米、大米一起搅拌匀，烧开后用小火煮半小时后倒入南瓜子，搅拌匀后加盐拌匀调味即可服食，有滋补益气、养血安神的作用，可用于调理经期乳房胀痛。

经前乳房胀痛是怎么回事?通过上面的介绍，可见它有生理性的正常胀痛，还有病理性的非正常胀痛，一般乳腺增生可导致出现经前乳房胀痛现象，建议女性有这种症状要及时检查诊断，以便及时调治，而对于乳房胀痛的现象，可以采用一些食陪方来治疗，有不错的效果，上面的两个食疗方患者可酌情选择。