月经不干净怎么止血 推荐5款食补方案

月经不干净是一种月经不调的表现，对于女性健康影响很大，如果不能及时调理的话，很易引起贫血现象，对女性健康会造成多方面的影响，同时也易引起一些妇科疾病的发生。那么月经不干净怎么止血好?可以通过一些食补的方法来改善，下面来给大家介绍五款食补法。

1、地黄煮酒： 生地黄 ，益母草 ，黄酒，各适量，先把黄酒倒入杯中，加适量的生地、益母草，隔水蒸20分钟左右即可饮服，一天服两次，有活血止血的作用，对于血瘀所致之月经过多，色紫黑，月经不净现象有效。

2、韭菜炒羊肝：韭菜 ，羊肝，各适量，把食材清理干净后按家常法炒熟食用即可，对于气虚月经过多，月经不净有调理效果。

3、母鸡艾叶汤： 老母鸡一只，艾叶适量，先把老母鸡洗好切块，和艾叶一起煮汤服食，可在月经期连服2-3剂。 有补气摄血，健脾宁心的作用，对于体虚不能摄血而致月经过多，经血不净有效。

4、归地烧羊肉： 羊肉 ，当归、生地 ，干姜，各适量，把所有材料洗净备好后一起入锅，加适量的水红烧至肉烂即可，可常服，有温中补虚，益气摄血的作用，对于气虚所导致的月经量多，月经不干净有效。

5、油菜苔蜂蜜水：油菜苔 ，蜂蜜，各适量，先把油莱苔洗净并切碎略捣，取汁液后兑入蜂密调匀服用，对血瘀引起的月经过多、过长有效。

上面就是关于月经不干净的止血方法及食补调理方法，对于有这种现象的女性，不妨可以根据自己的具体症状来选择其中的食疗方法来调理，以更快的达到止血的效果，方月经归于正常，月经不干净对女性健康很不利，因此女性一定要重视它的防治工作，以避免给身体带来不必要的危害。