月经推迟怎么办？月经不调的症状

经常出现月经延迟或者是一个月来两三次月经的情况称之为月经不调，部分月经不调的患者甚至会出现闭经的情况，所谓的闭经也就是在更年期之前的不来月经现象。女性在怀孕的几个月时间里，也是会不来月经的，因此女性要先判断自己到底是怀孕了还是患上了月经不调。月经不调除了月经不正常，对女性的心情也是会有影响的，会让女性易怒、特别烦躁。

月经不调还会使得女性的皮肤变差，脸色变差，因此患上了月经不调应该及时处理。月经推迟的原因有很多种，有些是由于压力过大，这种情况在高三应届女生中出现的比例比较大，还有办公室的一些工薪阶级。这种情况的话只要学会及时调节压力，放松心情，并且多吃一些清淡温补的食物，月经推迟现象就能够有效缓解。

还有一部分月经推迟的原因是因为内分泌失调，人体内部有很多种激素在协同作用，维持着人们的正常新陈代谢，但是要是某种激素失衡的话，是会引起各种疾病的，月经不调主要是雌性激素分泌的含量出现了偏差，可以去医院检查，让医生给自己开一些相关的口服药，按时吃药，就能够很好地治疗。

月经不调的患者除了一些药物治疗之外，还要在日常生活中注意身体调养，不要老是吃辛辣刺激的食物，很多女性可能会为了贪凉，一次性吃很多冷饮，或者是为了风度而在大冷天穿很少的衣服，这些都是对身体有伤害的，应该尽量避免，生活中要注意休息，不要老是熬夜看电影。烟和酒对女性的伤害更大，女性最好不要沾染这些坏习惯，对自己要好一点。