「月经期间可以吃芒果吗 专家讲解月经期间是否可以吃芒果」- 宁波甬城妇科医院

芒果季节很多爱吃芒果美眉，都想要知道经期能吃芒果吗，芒果营养丰富，多吃是有助于女性是身体健康和营养的，同时芒果还具有抗癌、美化肌肤、防止便秘、止咳等作用，那么月经期间可以吃芒果吗?专家讲解月经期间是否可以吃芒果。

芒果素有“热带果王”之称，味甘酸、性凉无毒，功效清热生津、解渴利尿、益胃止呕，尤其是适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等患者服用，此外服用之后还可以帮助人的身体起到抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

专家说女性月经期间身体十分虚弱，身体抵抗能力有所下降，芒果中富含多种像纤维、钾、钙、维生素等，这些均是抵抗癌症物质，并且对女性肾脏、血液清洁等都是具有一定好处。由此可月经期是可以适量的吃芒果的，适当吃些芒果是有助于女性身体健康的，但是一定要适量吃，不要过量和长期吃。还有就是芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，糖尿病患者应忌食。尤其是多吃芒果会引起过敏，过敏体质人的尽量少吃，并且过敏体质人吃完后，及时清洗掉口唇周围皮肤上的芒果汁肉。

另外月经期女性还可以多吃富含维生素蔬菜和水果，但梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等生冷食物是不能吃的，这些食物具有清热解毒、滋阴降火功效，月经期食用容易造成痛经，月经不调等症状。

上述主要给大家详细介绍的就是月经期间可以吃芒果吗?专家讲解月经期间是否可以吃芒果。女性经期是可以适当吃芒果的，但是不宜吃太多，还要多注意芒果的饮食禁忌，另外女性可以多吃些温热的水果和蔬菜，远离吃生冷的，生冷的是不利于女性身体健康的。