「女性在来例假期期间能吃芒果吗?」- 宁波甬城妇科专科医院

女性月经期间的饮食一直是一个很热议的话题，在这个特殊阶段有很多东西是不可以随便食用的，比如一些凉性的食物，但也有一些食物在月经期吃却很有好处，我们很多人都喜欢在来例假的时候吃点补铁的水果，苹果 香蕉等，水果里含有的丰富的身体所需要的营养物质，有很多女孩子喜欢吃芒果，芒果有健胃消痰止咳的作用，那么对于来例假的女性是否可以吃芒果呢?

1. 在女性来月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所降低，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的

2.因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用。

3.有的人说芒果是止血的，在来月经期间吃芒果有可能阻碍血的排除，而导致患子宫肌瘤，目前来说还没有检测出在月经期间吃芒果会使患子宫肌瘤的风险提高。

4、有的人吃芒果过敏，如果有这种情况，是坚决不能再经期吃芒果的。而且芒果性寒，如果是经常痛经的女性，是坚决不能吃芒果的，寒冷的季节或者是低温的情况下也尽量不吃芒果。

综上所述，我们可以可解到来月经期间是可以吃芒果的，芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃，清热生津、解渴利尿、益胃止呕等，并且芒果还具有抗癌的作用，经期可以吃芒果，到也要注意要适量。另外女性经期最好多喝点热水，如果要吃水果，可以用热水温热一下再吃。