来例假能用妇炎洁吗 例假期间要怎样清洗下身

女性朋友在例假期间要注意的问题有很多，在平时如果不注意卫生清洁，就很容易受到外界和内在环境的影响，而引发各种妇科疾病。因此在例假期间的清洁是非常重要的，在平时要随时保持下身的清洁和干爽，但是不能过度的清洁阴道，以免脏水流入阴道而发生细菌病毒感染。

我们来了解一下，来例假到底能不能用妇炎洁。女性在例假期间最好不要使用妇炎洁，很容易造成上行感染，因为在例假期间，女性的生殖器官本来就很脆弱，加之妇炎洁带有一定的刺激性，就很容易刺激到生殖器官发生感染，就会发生严重的妇科疾病。所以女性朋友在例假期间不能使用妇炎洁，最好使用清水清洗就可以了。

女性朋友在例假期间要注意清洁事项。在经期千万不要用冷水洗浴，这样会刺激到子宫和其他的生殖器官，同时还要注意阴部和其他部位一定要分开洗。在洗澡的时候最好采取淋浴的方式，应该禁止坐浴或者盆浴。而且要避免用刺激性的清洁液来清洗下身，用温热水清洗下身是最好的方法。

引起例假期间痛经的原因有很多。有可能是过度疲劳或者进行过度紧张而引起的，在经期长时间地站着或者进行体力劳动，都有可能会引起痛经的现象。在经期吃冰冷的食物和各种碳酸饮料，吃辛辣刺激的食物和油炸食物，也是引起痛经的原因。如果身体发生了宫颈炎和阴道炎，也是很容易引起痛经现象发生的。

总而言之，女性朋友为了身心健康，在例假期间要做好保护措施。在平时要多喝开水，而且要多吃容易消化的高营养食物，应该多吃补气养血的食物，以免发生缺铁性贫血。同时还要学会控制自己的情绪，不能过度大喜大悲，因为不良的负面情绪很容易导致痛经和各种不适的症状发生。