女性经期前后三天不宜献血

月经期间的女性通常都很脆弱，不光自身的免疫力会降低，体力也会有所下降，在这种情况下是极其不适宜献血的，因为经期的血细胞不易恢复，如果强行进行献血，这样会导致体力损伤严重，很容易疲乏甚至是生病。一般来说，经期前后三天是不适宜献血的。

经期前后三天不适合献血有哪些原因呢?一般来说大致有三点。

1、所谓月经来潮的实质就是子宫内膜每月一次的脱落现象，这是一种正常的生理现象，但是在月经来潮期间，基本上女性的身体都是处在一个损伤的状态之中，这种时候女性的免疫力、体力、抵抗力都是非常低的，并且情绪也会受到影响，因此女性在月经期间有时候会感到烦躁不安，还会出现生理性缺血的情况。

2、对女性朋友而言，是非常需要气血的，女性以血为用，以血为本，一生之中月经来潮、怀孕、生产、哺乳，没有一项不消耗阴血，月经来潮时期本来身体就处于虚弱的状态之中，此时再进行献血活动，就是虚上加虚了，以后要是想再恢复也非常难了。

3、女性朋友在月经期间，身体的状况是比较虚弱的，体力、免疫力都会有所下降，如果进行献血活动之后，自身的血细胞就不易恢复了，这样会造成身体体力损伤，甚至造成疲乏、生病。

反而，在月经期前后三天，女性不光不能进行献血活动，还是多多注意补充气血。多在食物中增加一些影响成分，多吃些鸡蛋、豆类、瘦肉、新鲜的蔬菜以及水果，这样可以加速血液恢复，但是千万不要暴饮暴食或者是饮酒，一般来说，只要饮食合理、有营养，就能在较短时间内恢复气血。