「月经推迟15天还没来怎么办」- 宁波甬城妇科专科医院

很多女性朋友都虽然亲昵地称月经为“好朋友”，但是由于现在的女性生活和饮食习惯不规律的原因，使这位好朋友经常发脾气，导致月经不调，并且在月经光顾的那几天还经常出现头痛，肚子痛等症状，有的女性甚至月经延迟了15天还没来，那么具体有哪些原因会导致月经延迟15天呢？下面我们一起来看看。

1、身体的过度劳累会导致月经推迟，女性朋友在月经期间最好注意休息，不要做过重的体力劳动，过度的劳累可以还会导致女性生殖器官的受损。

2、不好的心态以及不良的情绪也会导致月经的推迟，女性心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经时间的变化，所以女性在平时的生活中一定要注意情绪的调节，保持良好的心态。

3、女性一定要保持充足的睡眠，睡眠不足也会导致女月经的提前，对于女性来说，睡眠充足真的是很重要，女性最好是在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。

4、女性在平时饮食上尽量做到营养均衡，不注意饮食造成营养不良也会导致月经提前，女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、核桃等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

5、女性在平时生活中积极的避孕，过度的服用避孕药也会导致月经的提前，很多女性不注意避孕措施导致意外怀孕，那么只能选择吃紧急避孕药，避孕药是属于激素类的药物，过量的服用会导致月经失调，所以紧急避孕药一个月只能吃一次。

6、一些妇科疾病也会导致月经的提前，比如宫颈炎，阴道炎等，所以患有妇科疾病最好及时的去医院治疗。

月经不调是很常见的妇科疾病，而月经推迟是最明显的症状，希望通过上面的几点可以对月经推迟的女性有所帮助，女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过我建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。