「痛经吃止痛药好吗 教你如何正确服用止痛药」- 宁波甬城妇科医院

许多女性朋友在生理期痛经时，希望可借助止痛药来达到缓解或消除痛经疼痛感的目的。痛经吃止痛药好吗?妇科方面的专家表示，若是患者实在疼痛难忍，偶尔一次可服用止痛药，但是其治标不治本，并非长久之计。若是长时间服用止痛药，容易出现神经系统功能紊乱，记忆力减退的情况。因此痛经时的止痛药，大家要慎重服用。

止痛药止痛，不是长宜之计

多数痛经女性服用止痛药之后，能够有效缓解痛经问题，但不可将其作为长时间缓解疼痛的方法来使用。女性若想长时间有效应对痛经，要注意平时以及经期做好卫生护理工作，若是经期肚子不舒服，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶等缓解。若是无法缓解，需要去医院检查，从而对症治疗。

怎样快速缓解痛经?

女性朋友在平时适当的补充多种维生素以及矿物质，能够很好的缓解痛经问题。另外，研究调查发现，注意每天适当摄入维生素以及矿物质的人群，其发生痛经的概率较低。因此，对于经常性痛经的女性，可坚持服用综合维生素和矿物质。

女性在经前以及经期，都要注意加大对于钙元素以及镁元素的摄入量。研究发现，平时注意补充钙质的女性比未补充钙质的女性发生痛经的情况要少的多;镁元素的摄入，可促进机体对于钙质的吸收。

女性朋友在缓解痛经问题时，除可通过以上几种比较有效的方法来改善之外，也可借助瑜伽来缓解痛经问题。但是这种方式改善痛经仅仅是治标不治本的，属于暂时性的。若女性想要更为长久的远离痛经，注意从饮食以及自我身体体质调理最好。