「痛经到底有多痛？痛晕都有可能」- 宁波甬城妇科医院

很多女性都有过痛经的经历，痛经期间很多女性还伴有恶心，呕吐，腹泻，头痛，晕厥等症状。这些都给女性的身心健康带来了非常的伤害，也给女性的工作和生活带来了非常大的不便。严重影响了女性的正常生活秩序。但是很多女性都抱着忍忍就算了的态度。其实这种想法是错误的。

痛经虽然要不了命，但是长时间痛经会导致女性的身体机能紊乱，长此以往的话，女性很有可能患有不孕不育，以及宫颈糜烂，子宫内膜炎等其它妇科疾病。正常的月经是不会疼痛的，有些女性有痛经的症状，有可能是遗传母亲，也有可能是阴道有畸形，或者子宫有疾病。由于每个人的具体情况不尽相同，因此，女性痛经一定要重视，不容忽视，要及时去医院就诊，只有找到病因才能对症治疗，从此摆脱痛经的困扰。

那么对于有痛经的女性，在平时的生活中，就要格外注意自己的饮食和生活习惯。在快来月经的一周，就不要吃生冷的食物，多吃些红枣和红糖，可以摄入肉类和蛋类，也不要吃辛辣刺激性的食物。在月经期间要注意保暖，最好不好在来月经的第一天洗头或者做剧烈运动，要注意休息，不要熬夜。如果特别难受的话就建议卧床休息。

月经是女性特有的生理周期，一定要注意保护好自己的身体，不要让痛经左右了自己的生活，痛经也是很多疾病的导火索，所以痛经严重的话要及时去医院治疗。在平时的生活中要保持良好的心情，不要有不良的情绪。痛经如果抱着忍一忍的心态，过后痛经会让你难受的痛不欲生。因此千万不要有这种想法。积极调理治疗才是正确的做法。