女孩子痛经时喝什么好 四款汤类对症缓解痛经

女性痛经的原因有很多，主要分为生理性和病理性痛经，对于病理性痛经，最主要的就是要治疗原发病，才能消除痛经，而对于一些生理性痛经，有时通过饮食调理也可得到缓解，那么女孩子痛经喝什么好?有四款汤类对痛经有不错的调理作用，一起来了解一下。

一、气血不足型痛经，可选择当归乌鸡汤调理，乌鸡半只，清洗好后入开水中焯一直去掉血水后入砂锅中，再加适量的当归、 黄芪、大枣，清水，大火烧滚后改文火煲两小时即可放盐调味服食。其中中药当归与黄芪合用，有气血双补的作用，而大枣可调和药性，乌鸡则有可补中益气、添精益髓的作用，一起煲汤服食尤其适合气血不足的女性服用。

二、湿热下注型痛经，可选择赤小豆苦瓜排骨汤：取适量的猪排骨，洗净后焯水待用;苦瓜适量洗净切块;赤小豆浸泡一小时，然后把所有食材一起入电压锅中，加适量清水一起煲汤即可，好后加盐调味。

三、肝肾亏损型痛经，可选择黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆、鸡蛋，各适量一起加水煮熟，鸡蛋去壳后再入入继续煮，待黑豆变软时再加适量的米酒稍煮一会即可吃蛋喝汤。

四、气血不畅型痛经，调理时要以行气活血为主，可选择一些行气活血的食物，如墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等，也可把这些食物制成汤水服食。

女孩子痛经喝什么好?上面的汤类对于不同的类型的痛经都有一定的调治效果，对于痛经的女孩子来说，不妨可以根据自己的体质，痛经的类型来选择相应的食疗汤来缓解，同时痛经的女孩子在经期还要注意腹部保暖，忌食生冷刺激之物，以防加重症状而带来更大的痛苦。