月经不调能吃鸡肉调理身体吗？

导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，身心都调理以及相应的饮食调理都是比较理想的方法，相信坚持一段时间病自然而然的也就好了。那么，月经不调能吃鸡肉调理吗?一起来看看。

鸡肉性温，鸡肉的功效有很多，有温中益气，补精，暖胃强腰的功效。

适应症：月经不调，痛经，带下，崩漏，产后缺乳，产后体虚，以及营养不良，贫血，肾虚等各种疾病。

鸡的种类有很多，所以鸡肉的种类也就不少了，不同的鸡肉营养和作用也是不同的，如黑鸡肉入肾，能安胎，补虚，白雄鸡肉入肺走气，安五脏，调气止咳，丹雄鸡肉入心走血，能通神解毒。

鸡肉的营养高，当中有多种人体所需的营养元素，中医认为，鸡有公母之分，所以作用也是不尽相同的，公鸡肉属阳，温补阳气的功效比较好，适宜青壮年男性食用，母鸡肉较温和，养阴益血，适宜老年人、女性和产后气血虚弱者食用，从滋补的角度来说，母鸡愈老，滋补的作用越强，所以月经不调的人、孕妇和产妇都适宜吃老母鸡肉。

以上我们对月经不调能吃鸡肉调理吗进行了详细的说明，相信大家已经有所了解。对于月经不调的女性来说一定要养成规律的作息习惯，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。