女性闭经很可怕 怎样预防是关键

女性闭经是一个很严重的问题，正常的女性是不应该闭经除非身体状况出现问题这样就需要调理了。闭经的危害可以引起不孕不育症，闭经的女性会有骨质疏松，由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高，还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。不要以为闭经身体各方面都没问题或者病情可以自愈。最关键的问题是闭经会加速衰老，可以刚开始会察觉不出变化但经过一两年就会显现，引起尿痛、心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、食欲不振等现象。

女性闭经要从现在开始预防，首先要计划好生育问题，尽量少吃避孕药减少宫腔手术和人流这样能有有效预防闭经。增强自身体质特别是喜欢宅在家中和一直对着电脑上班的人士，有时间应该多做户外运动，提高自身的免疫能力。饮食上一日三餐要安排好，注意健脾食欲好的情况下多吃肉，牛奶和新鲜的蔬菜水果，尽量不要挑食和厌食。辛辣刺激性食物可以适当的少吃，保持气血通畅，经期注意保暖工作，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

另外如果由于其他疾病而导致闭经的，应该积极治疗疾病这样闭经才会慢慢好起来。虚弱的人应该多吃益气补血的食物，比如红枣、菠菜、银耳、羊肉、猪肉等。出现闭经后可以服用一些药物进行治疗，可用防风通圣丸、五积散丸、阿胶当归精、妇珍片等。

这些药物有的是用于血虚夹瘀的患者，有的用于血虚夹淤的患者，具体使用哪种药物才有功效应该由医生决定，单纯的一种药物长期服用时不能病情的，必须要联合几种药物配合服用才有功效。中药对治疗女性闭经也有不错的效果，而且副作用小，对身体好具体需要咨询医师。