「一锅药膳靓汤 预防经期感冒」- 宁波甬城妇科医院

月经期间女性的免疫力处于低下的水平，很容易受到各种疾病侵袭，很多女生都经历过月经期间感冒的情况，大家也都知道在月经期间很多东西是不能吃的，尤其是一些药物，有些含有活血化瘀成分的更加不能吃。那么月经期感冒怎么办呢，今天就跟大家分享一个好东西，那就是药膳汤。

今天要教给大家的是两种药膳汤，第一个汤是：阿胶猪瘦肉汤。做法如下：准备好阿胶十克，猪瘦肉五十克，党参和枸杞子各准备十克，大葱白准备三根。首先，把阿胶弄碎，洗净猪肉后切成小块，然后把猪肉和阿胶以及准备好的枸杞子和葱白、党参同时放进砂锅里熬汤食用。汤熬好后可以加少量的盐用于调味。这款汤在月经前一个星期服用，连着服用两到三次，特别适合月经量多的女生。

第二个汤是：当归红枣汤：做法如下：准备好十克当归，鸡蛋一枚，十五克黄精，六颗红枣。首先把当归洗干净，上锅蒸软，然后切成薄片备用，之后把红枣洗干净并去核，黄精洗干净。最后把当归和红枣以及黄精一同放入砂锅内煮汤。汤煮好以后，再加入生鸡蛋，再煮五分钟即可饮用。这款药膳汤适合在月经时一个星期连喝两次，比较适合体质较差，而且平时容易出现头晕症状的女生。

用于治疗感冒的药膳汤其实还有很多种，这里介绍的都是适合月经期的女生服用的。最后要建议女生们，如果平时体质就不好，容易生病的话，不妨试着多给自己炖一些药膳汤来喝，药膳汤既能滋补养生，又能防病治病，还有很美容养颜的功效，如此多的好处，我们何乐而不为呢?