月经不调该怎么办？情绪异常会导致月经不调

月经不调属于一种非常复杂的疾病，引发这个疾病产生的原因是有很多的，通常认为是多种因素相互作用的结果，这当中最常见的病因就会情绪的异常，因为出现情绪异常的情况会导致卵巢分泌的激素异常，从而引起了月经不调出现。

除了上述的原因之外，引起月经不调发生的原因还包括节食、患者生活习惯的因素、免疫系统的疾病、内分泌的因素、病毒的感染、环境的因素以及遗传的因素等等，由此可见月经不调是一种非常严重的疾病。

患有月经不调的情况最重要的就是要积极的调理，这当中最重要的就是要特别的注意饮食，平时一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水，饮食要尽量的清淡，不要吸烟和饮酒，不要暴饮暴食，要少食多餐。

月经不调的患者在平时也需要特别的注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，可以根据自己的身体情况来选择一些适合自己的体育锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，时刻都要保持一个积极乐观的心态，平时也需要多了解医学方面的知识。

如果通过上诉的方法也没有缓解月经不调的情况，就需要及时的到医院进行检查和治疗，目前治疗月经不调注意会采用中西医药物治疗的方法，患者可以根据自己的情况进行治疗，治疗月经不调的过程一般会是非常痛苦和漫长的，因此患者在治疗的期间一定要保持一个平和的心态，不要心急，积极乐观的配合医生进行治疗，这样才会有好的治疗效果出现。