很多人质疑经期运动到底好不好能不能减肥其实在经期进行适量的运动能够增强体质改善血液的循环帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松利于经血的排出防止痛经所以经期健身是完全可以的各位女性不用担心进行散步等舒缓的运动项目可以舒缓解压但是不能够进行剧烈的体育运动否则会导致月经[详细]

有传闻说月经期是减肥的最佳时期所以一部分减肥人士选择狂吃西瓜可是有人却说月经期是不能吃西瓜的公说公有理婆说婆有理那么月经期到底能不能吃西瓜呢月经期该吃些什么呢月经期间能吃西瓜吗对与这个问题妇科专家说女性朋友在月经期间最好是不要吃生冷性寒的食物而西瓜就是典型[详细]

茶文化在中国有着悠久的历史很多人都喜欢喝茶喝茶是很惬意的休闲方式女生在月经期间喝茶会不会影响生理周期呢对身体有没有什么坏处呢跟小编一起来看下女生在例假期间到底可不可以喝茶吧其实这个答案是否定的月经期间女生是绝对不要喝茶的尤其是绿茶为什么呢月经期间身体免疫力[详细]

月经是女性的一种生理性周期期间女性的身体素质会有明显的下降会出现全身不适困乏乳房胀痛等症状同时还可能出现便秘腹泻尿频等有些女性还会出现头痛心悸等症状表现此时期女性正确的保养对健康是很重要的那么经期能喝茉莉花茶吗为什么呢茉莉花茶即茉莉香片有舒肝明目和润肤养颜[详细]

女性朋友们在月经期间总是会遇到痛经的问题痛经是比较常见的妇科症状之一痛经是很多女性朋友都非常头疼的事情导致痛经的原因有很多如果女性朋友遇到痛经的问题怎么办呢下面介绍几个快速缓解痛经的家庭小妙招给大家相信很多的女性朋友都有过痛经的经历痛经有轻有重因每个人的身[详细]

排卵期这个时间点相信很多女性都是知道的想要孩子的女性每次都要这么算来算去也确实很麻烦而且还容易给自己造成心理负担其实排卵期也是有症状的只要你掌握一下这些症状还怕不知道自己是否处于排卵期吗第一排卵期明显的症状就是体温升高这个表现相信很多女生都知道排卵期的时候[详细]

月经期是每个女性都要经历的在这个烈日炎热的夏季正是游泳的好时候更是人们解暑的最爱但是女性朋友在月经期间能游泳吗这也是很多女性朋友关注的问题下面我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能不能游泳的问题女性在月经期间身体比较虚弱况且月经期间子宫是开放的卫生栓被水浸湿[详细]

很多女性朋友都爱吃巧克力但女性在月经期间的饮食是有一些禁忌的那么很多朋友会问了月经期间到底能不能吃巧克力呢专家指出女性经期是可以吃一些巧克力的但是最好选择不含有糖分的纯巧克力这样不但吃巧克力不会发胖还能帮助我们消除脂肪呢此外女性经期食用一些纯巧克力还有很多[详细]

我想广大的女性朋友最头疼的问题应该就是月经不调了这是女性最为常见也最为难治的常见病因为其发病原因的复杂性隐秘性以及特殊性给女性朋友的治疗也带来困扰今天整理一些引起女性朋友月经不调的原因又哪些哪些是我们日常中应该十分注意的大家一定要结合自己的实际情况来判定病[详细]

现代社会很多女性都喜欢用中医来调养自己的身体面对闭经很多女性选择用针灸的方法来调理自己的身体但是针灸调理也并不是万能的针灸疗法只适用于病情比较轻的患者如果闭经的症状比较严重且持续了很长时间的话那么还是要及时选择西医治疗以免贻误病情那么针灸该怎么治疗闭经呢针[详细]

相信痛经是所有女性都经历过的痛经让所有女性都感到非常的困扰也感觉非常的痛苦有好多女性在月经的这几天痛经情况非常严重有一些女性痛经时感觉整个人都虚脱了在这期间痛到无法入睡也吃不下饭那么痛经可以怎么样快速的解决饮食宜忌有什么呢女性来月经时最好不要吃辛辣的食物辛[详细]